Vệ sinh vùng kín là một trong những việc quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách vệ sinh vùng kín đúng cách, đặc biệt là khi trời ẩm ướt. Trời ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn, nấm, vi rút phát triển và gây ra các bệnh lý về vùng kín như viêm nhiễm, ngứa rát, hôi khó chịu, khí hư bất thường… Vậy làm sao để vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt hiệu quả và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây. ĐA KHOA HOÀN CẦU CHIA SẺ CÁCH VỆ SINH VÙNG KÍN KHI TRỜI ẨM ƯỚT 1. Tại sao cần vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt? Vùng kín là một bộ phận nhạy cảm và dễ bị tổn thương của cơ thể. Vùng kín có nhiều tuyến tiết dịch nhầy để bảo vệ và giữ ẩm cho niêm mạc. Tuy nhiên, khi trời ẩm ướt, dịch nhầy này có thể bị tích tụ và tạo điều kiện cho các vi sinh vật gây bệnh xâm nhập và sinh sôi. Ngoài ra, khi trời ẩm ướt, chúng ta thường mặc quần áo kín đáo, không thoáng khí, làm cho vùng kín bị nóng, ẩm và thiếu oxy. Điều này cũng góp phần làm giảm sức đề kháng của vùng kín và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý. Một số bệnh lý về vùng kín thường gặp khi trời ẩm ướt là: Viêm âm đạo: Là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc âm đạo do các vi sinh vật gây bệnh như nấm Candida, vi khuẩn Gardnerella, Trichomonas… Viêm âm đạo có các triệu chứng như ngứa rát, khí hư bất thường, đau khi quan hệ tình d*c… Viêm âm hộ: Là tình trạng viêm nhiễm da và niêm mạc âm hộ do các yếu tố như mặc quần lót không phù hợp, sử dụng các sản phẩm vệ sinh không an toàn, quan hệ tình d*c không an toàn… Viêm âm hộ có các triệu chứng như sưng đỏ, ngứa rát, đau nhức âm hộ… Viêm cổ tử cung: Là tình trạng viêm nhiễm phần dưới của tử cung do các vi rút như HPV, HSV… hoặc các vi khuẩn như Chlamydia, Gonorrhea… Viêm cổ tử cung có thể không có triệu chứng rõ ràng hoặc có các triệu chứng như ra máu bất thường, đau bụng dưới, khí hư có mùi hôi… Viêm nhiễm tiểu khung: Là tình trạng viêm nhiễm bàng quang, niệu đạo hoặc thận do các vi khuẩn như E.coli, Staphylococcus… Viêm nhiễm tiểu khung có các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu nhiều, tiểu ra máu, sốt, đau thắt lưng… Viêm bao quy đầu: Là tình trạng viêm nhiễm da và niêm mạc bao quy đầu do các vi khuẩn, nấm, vi rút… Viêm bao quy đầu có các triệu chứng như sưng đỏ, ngứa rát, đau nhức bao quy đầu, dịch tiết có mùi hôi… Những bệnh lý về vùng kín không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe sinh sản mà còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như vô sinh, ung thư cổ tử cung, ung thư dương v@t… Do đó, vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt là một việc làm cần thiết và cần được thực hiện đúng cách. 2. Cách vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt Để vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý những điều sau: Vệ sinh vùng kín ít nhất hai lần một ngày, sáng và tối trước khi đi ngủ. Nếu có thể, bạn nên vệ sinh vùng kín sau mỗi lần đi tiểu hoặc đại tiện để loại bỏ các chất bẩn và vi khuẩn. Sử dụng nước sạch và ấm để rửa vùng kín. Nếu có thể, bạn nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho vùng kín như dung dịch vệ sinh phụ nữ hoặc nam. Những sản phẩm này có pH thích hợp và không gây kích ứng cho niêm mạc. Bạn nên tránh sử dụng xà phòng, nước hoa, thuốc tẩy hoặc các chất tẩy rửa khác cho vùng kín vì chúng có thể làm mất cân bằng pH và gây khô rát, ngứa rát hoặc viêm nhiễm. Rửa vùng kín theo hướng từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn lây sang âm đạo hoặc niệu đạo. Bạn nên rửa nhẹ nhàng và không cọ xát quá mạnh để tránh làm tổn thương da và niêm mạc. Bạn cũng nên tránh rửa sâu vào trong âm đạo hay bao quy đầu vì chúng có thể làm mất các vi khuẩn có ích và gây ra các bệnh lý. Lau khô vùng kín bằng khăn sạch và mềm sau khi rửa. Bạn nên lau theo hướng từ trước ra sau và không lau qua lại để tránh làm tổn thương da và niêm mạc. Bạn cũng nên lau khô kỹ để tránh để lại ẩm ướt cho vùng kín. Mặc quần lót sạch và thoáng khí. Bạn nên chọn quần lót bằng cotton hoặc các chất liệu tự nhiên khác để giúp vùng kín được thông thoáng và hạn chế sự phát triển của các vi sinh vật gây bệnh. Bạn nên tránh mặc quần lót quá chật, quá rộng, quá mỏng, có màu sắc hoặc hương liệu nhân tạo vì chúng có thể gây kích ứng, dị ứng hoặc nhiễm trùng cho vùng kín. Bạn nên thay quần lót mỗi ngày hoặc khi quần lót bị ướt hoặc bẩn. Giữ gìn vệ sinh cá nhân trước và sau khi quan hệ tình d*c. Bạn nên rửa sạch vùng kín và tay trước khi quan hệ để tránh mang các vi khuẩn từ bên ngoài vào trong. Bạn cũng nên rửa sạch vùng kín và tiểu ra sau khi quan hệ để loại bỏ các chất bẩn, dịch nhầy và tinh dịch. Bạn nên sử dụng bao c@o su để phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình d*c và mang thai ngoài ý muốn. Đi khám và điều trị kịp thời khi có các triệu chứng bất thường về vùng kín. Bạn nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín và chuyên khoa để được khám và xét nghiệm chính xác. Bạn nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý sử dụng các thuốc hoặc phương pháp điều trị không rõ nguồn gốc. Bạn cũng nên khuyến khích đối tác của mình đi khám và điều trị cùng để tránh tái nhiễm. 3. Tư vấn từ phòng khám đa khoa Hoàn Cầu Vệ sinh vùng kín khi trời ẩm ướt là một việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe sinh sản của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng bất thường về vùng kín, bạn không nên chủ quan mà nên đi khám và điều trị sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm. Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu là một trong những địa chỉ uy tín và chất lượng cho việc khám và điều trị các bệnh lý về vùng kín. Phòng khám có đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, có trách nhiệm và tận tâm với bệnh nhân. Phòng khám cũng có trang thiết bị hiện đại, tiên tiến, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho việc xét nghiệm, chẩn đoán và điều trị. Phòng khám còn có chính sách bảo mật thông tin, giá cả hợp lý, dịch vụ chu đáo và hỗ trợ sau điều trị cho bệnh nhân. Nguồn: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn...se-cach-ve-sinh-vung-kin-khi-troi-am-uot.html Thông tin liên hệ: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/ Thông tin khác: https://suckhoedoisong.vn/da-khoa-hoan-cau-dia-chi-kham-benh-uy-tin-gia-tot-169220909150009618.htm https://vov.vn/suc-khoe/phong-kham-...h-chat-luong-hieu-qua-an-toan-post1021818.vov